СквознякиКогда на улице немного потеплело, мы быстро одеваемся в легкую одежду, забывая про теплые вещи. И очень зря. Погода весной быстро переменчива и обманчива. Когда человек переохлаждается, то в итоге увеличивается тонус мышц, что ведет к боли и ограничению движения.
Стресс как итог боль в спинеСильный стресс, тревога, бесконечное беспокойство, сопровождающее нас на протяжении от нескольких дней до недель – это благотворная почва для рефлекторного увеличения мышечного тонуса, что приводит к развитию болевых ощущений.
Физический упадок сил и утомляемость- С приходом весны у человека возникает недостаток витаминов в организме, нарушение режима сна и питания.
- Все это ведет не только к упадку сил, но и внутреннему напряжению, мы из последних сил сосредотачиваемся на выполнении повседневных задач на работе.
- Все перечисленные причины являются катализатором астеновегетативного синдрома, который в большинстве случаев и является фундаментом увеличения тонуса мышц, ведущему к боли в спине.