Когда случается приступ боли в спине и нет возможности обратиться за помощью к специалисту, прибегните к методам, которые облегчают боль:
- Немедленно примите горизонтальное положение.
- Постарайтесь осторожно сесть на край кровати, потом очень медленно перекатитесь на нее.
- Вам хорошо поможет скатанное трубочкой полотенце, которое нужно подложить под спину, и 2 или 3 подушки под ноги, для того чтобы поддержать их в положении с согнутыми коленными суставами.
- На область возникшей боли необходимо прикладывать холод по 10 минут несколько раз вдень.
- Холод как правило предотвращает развитие воспаления, отека, уменьшает значительно боль.
- В отсроченном периоде необходимо применять сухое тепло.
- Хотя чаще всего постельный режим и облегчает боль в спине, будет большой ошибкой долго находится в постели.
- Специалисты рекомендуют начать двигаться как можно быстрее, избегая резких наклонов и движений.
- И в тоже время необходимо соблюдать постельный режим, если боль отдается в ногу.
Наиболее действенным и зарекомендовавшим себя методом лечения является медикаментозная терапия. Как было доказано, что боль в спине сопровождается развитием неинфекционного воспаления в пораженной области. Поэтому распространенными средствами стандартного лечения болевого синдрома являются НПВП – гель мазь крем эффективность которых всего 15%